Rebornanimethailand
REBORNANIMETHAILAND
ยินดีต้อนรับครับ แล้วก้ อย่าลืมสมัครสมาชิก หรือ เข้าสู่ระบบก่อนนะครับ
จะใด้ใช้เว็บบอร์ดใด้อย่างสมบูรณ์ู^^

ดูโทรทัศน์มาก อาจทำให้เสียชีวิตได้ง่าย

Go down

ดูโทรทัศน์มาก อาจทำให้เสียชีวิตได้ง่าย

ตั้งหัวข้อ by po on Wed Jun 27, 2012 9:46 pm

ผลวิจัยโดย David Dunstan นักวิจัยชาวออสเตรเลีย จากสถาบัน Baker IDI Heart and Diabetes ในเมลเบิร์น (Melbourne) ที่สำรวจจากชายหญิง ที่มีสุขภาพดีอายุ 25 ปีขึ้นไป จำนวน 8,800 คน เป็นเวลา 6 ปี พบว่า 80% ของผู้ที่ดูโทรทัศน์มากกว่า 4 ชั่วโมงต่อวัน มีแนวโน้มเสียชีวิต ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือด มากกว่าผู้ที่ดูโทรทัศน์น้อยกว่า 2 ชั่วโมงต่อวัน
และในการดูโทรทัศน์ที่เพิ่มขึ้นทุก 1 ชั่วโมง จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต
ด้วยโรคหัวใจและหลอดเลือดถึง 18%

เนื่องจากการทำกิจกรรมที่นั่งเฉยๆ เช่น ดูโทรทัศน์นานๆ ทำให้พวกเราไม่ขยับตัวเป็นเวลานาน ทำให้กระบวนการเผาผลาญในร่างกายช้าลง และส่งผลให้เกิดการเพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคหัวใจ

คำแนะนำสำหรับกรณีนี้ คือ หลีกเลี่ยงการการนั่งเป็นเวลานาน เปลี่ยนอิริยาบทขยับร่างกายในส่วนที่ไม่ค่อยได้ขยับบ้าง หรือในขณะชมโทรทัศน์ควรทำกิจกรรมอื่นที่ได้ขยับตัวบ้าง เช่น พับเสื้อผ้าที่ซักแล้ว หรือเปลี่ยนช่องโทรทัศน์ ด้วยการลุกเดินไปกดเองแทนการใช้รีโมท


avatar
po
กรรมการคุมกฏ VONGOLA X
กรรมการคุมกฏ VONGOLA X

โพสต์ : 42
ชื่อเสียง-นํ้าใจ : 7
เรื่มใช้บอร์ดเมื่อ : 27/05/2012

ดูข้อมูลส่วนตัว

ขึ้นไปข้างบน Go down

Re: ดูโทรทัศน์มาก อาจทำให้เสียชีวิตได้ง่าย

ตั้งหัวข้อ by po on Wed Jun 27, 2012 9:50 pm

ที่มา : นิตยสาร Lisa weekly ฉบับวันที่ 3 ก.พ. 2010
avatar
po
กรรมการคุมกฏ VONGOLA X
กรรมการคุมกฏ VONGOLA X

โพสต์ : 42
ชื่อเสียง-นํ้าใจ : 7
เรื่มใช้บอร์ดเมื่อ : 27/05/2012

ดูข้อมูลส่วนตัว

ขึ้นไปข้างบน Go down

ขึ้นไปข้างบน


 
Permissions in this forum:
คุณไม่สามารถพิมพ์ตอบ